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입벌릴때 턱 관절에서 딱딱 소리나는 통증 치료 비수술 후기(+비용 실손청구) 입 벌릴 때 턱관절 옆쪽에서 딱딱 소리가 나고 아프다면 가까운 치과에서 꼭 치료받으시기 바랍니다. 제가 그 통증으로 치료를 받고 회복된 후기와 치료비용 그리고 실손보험 청구에 관한 내용입니다.치료비용: 총 107,500원 (나중에 34,800원은 실손보험 청구해서 받음)치료받은 곳: 동네 치과(구강악안면외과)치료기간: 총 6회 외래치료(주 1회씩 방문)치료내용: 임시장치 사용 + 물리치료턱에서 소리나는거 방치하면 통증이 발생하고 심하면 수술이 필요할 수도 있다고 하니 턱에서 소리 날 때 치과에 방문하는 걸 추천합니다. 치과에 가기전 내 상태 2~3년 전부터 입을 벌릴 때 오른쪽 턱에서 딱딱 소리가 났습니다. 아프지는 않았고 딱딱 소리만 나길래 점점 괜찮아지겠지 하고 별로 신경을 쓰지 않았습니다. 치과에.. 2025. 4. 18.
microsoft 365 copilot 삭제 방법 (1분만에 삭제하기) 윈도우를 시작할 때 나타나는 microsoft 365 copilot 삭제하는 방법입니다. 윈도우 제어판에서는 삭제할 수 없으며 아래 방법으로만 삭제가 가능하니 그대로 따라서 해보시기 바랍니다. 앱 자체를 삭제하는 방법과 삭제는 하지 않고 윈도우 시작화면에 안 나오게 하는 방법 두 가지가 있으니 참고하시기 바랍니다. microsoft 365 copilot 삭제하기 microsoft 365 copilot 앱 자체를 삭제하는 방법입니다. 앱을 삭제하면 당연히 윈도우 시작화면에도 나오지 않으며, 나중에 앱이 필요할 때 재설치 할 수 있습니다.삭제방법작업표시줄에 있는 검색창에 "microsoft 365 copilot"를 입력한다. (윈도우 로고 위에서 마우스오른쪽을 눌러 검색 메뉴로 들어가도 됨)"micros.. 2025. 4. 17.
2025 전국노래자랑 5월 일정 녹화일정 방송일정 알아보기 KBS 전국노래자랑 2025년 5월 일정에 관한 내용입니다. 지역별 예심 녹화일정 방송일정과 초대가수 명단까지 자세히 알아보겠습니다. 전국노래자랑 5월 녹화일정 현재 지역별로 녹화일정이 확정된 곳을 소개합니다. 추후 다른지역의 일정도 확정되면 업데이트 하겠습니다.5월 3일 인천 연수구지역예심: 5월 1일 목요일, 오후 1시, 연수구청 연수아트홀공개녹화: 5월 3일 토요일, 오후 2시, 해돋이공원초대가수: 김성환, 박현빈, 손태진 등연수구 전국노래자랑 자세히보기5월 6일 경기도 안양시지역예심: 5월 4일 일요일, 오후 1시, 평촌아트홀공개녹화: 5월 6일 화요일, 오후 1시 30분, 안양시실내체육관초대가수: 한혜진, 박지현, 미스김 등안양 전국노래자랑 자세히보기5월 10일 부산 연제구지역예심: 5월 8일 .. 2025. 4. 17.
컴퓨터 바탕화면 바로가기 아이콘 만들기 (초보자도 1분만에 완성) 컴퓨터를 사용하다 보면 바탕화면 보기를 눌러 윈도우 바탕화면으로 가고 싶을 때가 있습니다. 위 사진과 같이 오른쪽 아래에 모서리 끝부분을 클릭하면 되는데 그곳에 마우스를 정확히 맞추는 게 불편합니다. 아래 사진처럼 작업표시줄에 바탕화면 보기 아이콘을 만들어서 쉽게 누를수 있도록 만드는 방법을 소개합니다. 초보자도 1분 만에 만들 수 있을 만큼 쉬운 방법이니 따라서 해보시기 바랍니다. 바탕화면 바로가기 만들기 컴퓨터 바탕화면 바로가기를 만드는 과정을 간단히 요약하겠습니다.바탕화면에 새 바로가기 아이콘을 만든다새 바로가기의 위치를 지정해 준다새 바로가기의 아이콘을 변경한다만들어진 바탕화면 아이콘을 작업표시줄에 넣는다 바탕화면 바로가기 만들기 과정을 하나씩 알아보겠습니다. 1. 새 바로가기 아이콘 만들.. 2025. 4. 16.
2025 전국노래자랑 인천 연수구 일정 장소 초대가수 정보 2025 전국노래자랑 인천 연수구 편이 5월 3일에 열립니다. 연수구청 개청 30주년 기념으로 열리는 이번 전국노래자랑 인천 연수구 편에 대한 자세한 일정과 장소 그리고 초대가수 명단을 알아보고 연수구 주민이 받을 수 있는 15만원 지원금 혜택을 소개합니다. 지역예심 일정 선착순 300팀을 대상으로 지역예심을 실시합니다. 지역예심에 통과하면 공개녹화 본선에 진출합니다.일시: 2025년 5월 1일 목요일 오후 1시장소: 연수구청 연수아트홀(지하1층)지역예심 장소 지도보기 지역예심에 신청하려면 아래에 참가신청서를 작성하여 연수구청 및 동 행정복지센터에 방문하여 접수하면 됩니다. 공개녹화 일정 공개녹화는 누구나 무료로 입장하여 관람할 수 있습니다.일시: 2025년 5월 3일 토요일 오후 2시장소: 해돋이공.. 2025. 4. 15.
2025 스피드메이트 타이어 가격표 (온라인 구매 할인가) 스피드메이트에서 판매하는 한국타이어 로드메이트 가격표(2025년 기준) 정보입니다. 온라인 구매가를 기준으로 정리한 할인 가격표이니 본인의 차량에 맞는 타이어 사이즈로 가격을 확인하시기 바랍니다. 2025년 기준의 가격이며 추후에 변동이 생길 수 있습니다.   장착 타이어 소개 전국의 스피드메이트에서 한국타이어 로드메이트라는 제품을 독점 판매하고 있습니다. 로드메이트는 마일리지가 길어서 오래 탈 수 있고 편안한 승차감과 안정감이 우수한 사계절 타이어입니다. 가성비 좋고 오래 탈 수 있는 타이어를 찾는 분께 적합한 타이어입니다.로드메이트 타이어 더 알아보기 14인치 타이어 가격표 타이어(한국타이어 로드메이트) 및 장착비가 포함된 1개당 가격입니다.단면폭편평비인치 인터넷 할인가165651473,0001656.. 2025. 4. 10.
KBS 전국노래자랑 보러가기 (실시간 재방송 모두 무료) KBS 전국노래자랑을 휴대폰이나 컴퓨터로 보는 곳을 소개합니다. 회원가입을 하지 않아도 전국노래자랑 실시간 방송을 무료로 볼 수 있는 방법과 재방송을 보는 곳을 알려드리니 아래에서 확인해 보시기 바랍니다. 전국노래자랑 실시간 무료보기  실시간 TV방송을 회원가입을 하지 않고 무료로 보려면 아래 버튼을 클릭하시기 바랍니다.전국노래자랑 무료 보러가기 KBS 전국노래자랑 실시간 TV방송은 매주 일요일 오후 12시 10분부터 1시 30분까지만 볼 수 있습니다. 전국노래자랑 재방송 무료보기  전국노래자랑 재방송을 회원가입을 하지 않고 무료로 보려면 아래 버튼을 클릭하시기 바랍니다.전국노래자랑 재방송 보기 전국노래자랑 재방송은 시간에 관계없이 아무 때나 볼 수 있습니다. 전국노래자랑 방송일정 보기  전국노래자랑이 .. 2025. 4. 9.
2025 대통령선거 대선 사전투표소 위치찾기 (+일정, 시간, 준비물) 2025년 5월 29일(목) ~ 30일(금)에 진행되는 대통령 선거 사전투표소 위치를 찾는 방법입니다. 사전투표 일정과 투표 마감시간 그리고 준비물은 어떤 게 있는지도 알아보겠습니다   대선 사전투표 일정 및 시간 6월 3일에 치러지는 대통령 선거에 대한 사전투표 일정과 시간입니다. 대선 사전투표는 5월 29일과 5월 30일에 진행되며 둘 중 편한 날에 투표하면 됩니다5월 29일(목) 오전 6시 ~ 오후 6시5월 30일(금) 오전 6시 ~ 오후 6시   대선 사전투표 준비물 준비물로는 투표자 본인의 신분증이 필요합니다. 아래에 해당되는 것 중에서 1가지를 가지고 사전투표소에 가면 됩니다주민등록증운전면허증여권공무원증학생증 대선 사전투표소 찾기  사전투표소는 선거관리위원회에서 확정후에 알려줘야 하는데 아직 .. 2025. 4. 8.